Warum Kundalini Yoga?
Wer ich bin:
Ich heiße Andrea Segbers, bin 57 Jahre jung und verheiratet. Seit 2016 bin ich zertifizierte Kundalini Yoga-Lehrerin. Im Herbst 2019 erweiterte ich meine Qualifikation um „Yoga auf dem Stuhl“ .
Gelernt habe ich pharmazeutisch-technische Assistentin (PTA) und ich bin Betriebswirtin des Handwerks.
Warum ich unterrichte:
KUNDALINI YOGA FÜR FRAUEN
Eines der größten Geschenke, das du dir selbst machen kannst, besteht darin,
gut auf deinen physischen Körper zu achten.
Wenn das heilige Gefäß deiner Seele mit angemessenen Übungen eingestimmt ist,
mit spiritueller Energie genährt wird und mit guten Lebensmitteln versorgt wird,
kannst du dich glücklich und zufrieden fühlen.
Die Wirkung von Kundalini Yoga:
- Kräftigung des physischen Körpers
- Arbeit an Muskeln und Faszien
- Anregung von Kreislauf und Lymphfluss
- Stärkung von Nerven und deren Funktionen
- Klärung und Reinigung
- Steigerung von Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung
- Kritischer Blick auf die eigene Art zu leben
Zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin
Seit 2016 bin ich zertifizierte Lehrerin für Stufe 1.
2019: Zertifizierung für Yoga50plus
Tej Ardas Kaur - Andrea Segbers
Ich bin Mitglied der 3HO.
(3H Organisation Deutschland e.V.)
TERMINE
Kundalini Yoga-Abende für Frauen
Teilnahme nur nach vorheriger bestätigter Anmeldung möglich.
April 2021
Dienstag, 06. April - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 13. April - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 20. April - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 27. April - 19.30 bis 21.00 Uhr
Mai 2021
Dienstag, 04. Mai - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 11. Mai - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 18. Mai - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 25. Mai - 19.30 bis 21.00 Uhr
Juni 2021
Dienstag, 01. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 08. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 15. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 22. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr Dienstag, 29. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr
Kundalini Yoga-Abende für Alle
Ein Einstieg ist nur mit Kursbeginn möglich. Geschlossene Gruppe.
April 2021
Donnerstag, 01. April - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 08. April - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 15. April - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 22. April - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 29. April - 19.30 bis 21.00 Uhr
Mai 2021
Donnerstag, 06. Mai - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 13. Mai - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 20. Mai - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 27. Mai - 19.30 bis 21.00 Uhr
Juni 2021
Donnerstag, 03. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 10. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 17. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr
Donnerstag, 24. Juni - 19.30 bis 21.00 Uhr
Geschlossener Yoga-Kurs
- Jeden Donnerstagabend
- Ein Kurs umfasst 10 Stunden
- Für alle Geschlechter, gemischte Gruppe
Das solltest Du mitbringen:
- Kuscheldecke
- Warme Socken
- 1 l erfrischendes Wasser
- Bequeme Sportkleidung
Möglichkeiten zum Umziehen sind vorhanden.
Das wartet bereits auf Dich vor Ort:
- Yoga-Matte
- Kissen
- Tee
PREISE
Schnupperstunde
Kurseinheit entspricht 90 Minuten
Du möchtest Kundalini Yoga kennenlernen und den Ablauf eines Abends erleben?
Gerne! Deine erste Teilnahme ist zum unverbindlichen Schnuppern da.
Kursstunde
Kurseinheit entspricht 90 Minuten
- Offene Yoga-Abende am Dienstag: Kursstunden einzeln buchbar – du zahlst einfach direkt vor Ort (nur nach vorheriger bestätigter Anmeldung)
- Geschlossener Yoga-Kurs am Donnerstag: Kursstunden nur als 10er-Karte für 100 € buchbar – du zahlst bei Kursbeginn bequem vor Ort
1-zu-1-Stunde
Kurseinheit entspricht 90 Minuten
Gerne mache ich mit dir auch individuelle 1-zu-1-Stunden.
Termine nach Vereinbarung.
ANMELDUNG UND KONTAKT
Du hast Fragen? Gerne helfe ich weiter.
Andrea Segbers
Tej Ardas Kaur
- Hinderkingsweg 35, 48249 Dülmen
Du findest mich in der Physiotherapie-Praxis „Raum für Frauen“