Neuigkeiten aus dem Frei[er] Raum

Der Herbst ist da – und mit ihm ein paar Neuigkeiten aus dem Studio.

Seminarteilnahme: IKK

Gesundheitsforum 2026 Am 20.08.2026 war ich beim IKK Gesundheitsforum für UFH in der HWK Akademie Münster dabei. Unter dem Motto „Körperwissen & Frauengesundheit – im Rhythmus mit mir selbst" gab es drei Workshops mit spannenden Einblicken und Anregungen rund um das Thema Frauengesundheit:

• Verstehen, was der eigene Körper braucht – in jeder Lebensphase
• Sport & Bewegung im Rhythmus des Körpers
• Energie tanken statt ausbrennen – Grenzen setzen im Alltag

Danke von Herzen für unsere Sommeraktion

Unsere Sommeraktion ist vorbei und mein Herz ist voll. Danke an jede und jeden von euch, die dabei waren, die sich Zeit für sich genommen und diesen Sommer zu etwas Besonderem gemacht haben. Diese gemeinsamen Stunden auf und neben der Matte, das Lachen, die Ruhe, das Miteinander. Genau dafür mache ich das. Ich trage diese Momente noch lange in mir.

Es geht weiter und ich freue mich riesig

Und es bleibt spannend: Schon bald erwarten euch neue Angebote und Ideen, an denen ich gerade mit ganz viel Herzblut arbeite. Ich kann es kaum erwarten, sie mit euch zu teilen. Lasst uns gemeinsam durch diese wunderschöne Jahreszeit gehen. Ich freue mich auf jede und jeden von euch.

Von Herzen
Andrea – Tej Ardas Kaur